Сыроедческие Рецепты Салаты
Сыроедение
Агроном Эксперт. Рецепт салата "Красота на все ! Отличный рецепт для тех, кто решил похудеть или перейти на сыроедение. Этот салат опровергает все мифы о том, что полезная еда - невкусная. Попробуйте этот салат и убедитесь сами! Продукты: что понадобится?
Когда я была маленькой, для меня всегда было загадкой, почему во время болезни, когда кому-то в нашей семье нездоровилось, фрукты, зелень и свежие соки не уходили со стола, а как только всё налаживалось, и болезнь отступала, то эти же фрукты даже за еду не считались. В голове не укладывалась такая логика. Теперь, когда я сама стала мамой, фрукты в нашем доме есть всегда. Я абсолютно убеждена, что когда человек питается преимущественно свежими фруктами, ягодами и овощами, то болезнь даже не сможет подступить. Это из года в год подтверждает моя дочка, которая практически не болеет простудными и иными заболеваниями, а если и появляются какие-то признаки болезни, то они быстро проходят после корректировки диеты.
Самое сложное — это замочить маш на сутки. Желательно при этом хотя бы один раз сменить воду, промыв маш. Возможно летом он быстрее прорастает. Нам требуется, чтобы росточки чуть-чуть проклюнулись. Складываем все вместе: маш, натертую на мелкой терке морковь, пару порезанных помидорок, зелень лучше всего здесь подходит кинза , перец, соль. Если вы попробуете этот рецепт, дайте нам знать!
